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你是他背厚的女人吗?

发布时间: 2018-04-03 15:42   1266 次浏览

你是他背厚的女人吗?

 章来源:成都化妆学校蜀禾美业   出处:http://www.shuhemeiye.com/


你是他背厚的女人吗?成功的男人背后都有一位女人在默默支持他,是的,我们要成为男人背后的女人而不是背厚的女人哦。背厚一公分,人显老三岁。女人哪里最易显老?成都化妆学校蜀禾美业小编告诉你,就是背,只要背一变厚,妥妥的大妈形象就跑不了,哪怕你脸上一条皱纹也没有,哪怕你长着范冰冰的脸也不行。


  成功的男人背后都有一位女人在默默支持他,是的,我们要成为男人背后的女人而不是背厚的女人哦。背厚一公分,人显老三岁。女人哪里最易显老?成都化妆学校蜀禾美业小编告诉你,就是背,只要背一变厚,妥妥的大妈形象就跑不了,哪怕你脸上一条皱纹也没有,哪怕你长着范冰冰的脸也不行。

 

  女人延缓衰老是可行,诀窍就在于:一个薄薄的少女般的背!

 

  那么背部为啥会变厚呢?表面看来,是因为肥胖水涨船高,背部脂肪跟着一层层堆积。

 

  成都化妆学校小编告诉你事实并不这么简单。中医看来,背部脂肪的堆积,有两方面的原因,

 

  第一,跟寒气湿气入侵有直接关系,身体自我抵御机制起作用,变厚的部分,是身体筑起的“防御工事”。同时,这种“防御工事”的堆积,又会反过来影响经络的通畅,经络不通,又会导致排不出去的垃圾堆积。于是,背部就会越积越厚。。。这是一个恶性循环!!

 

  第二,背部变厚也有内部的原因,是脏腑出问题的体现。背部脊柱两侧是膀胱经,膀胱经是女人最大的两条排水排毒通道,背部脂肪厚压迫膀胱经会造成排水排毒不畅,毒素堆积,水肿、肥胖甚至疾病。

 

  所以,“背厚”的女人们,万万不可掉以轻心哦。

 

  那么怎么拥有一个“薄如纸”的背呢?

 

  有下面几个方法:

 

  1、疏通背部经络

 

  既然背部变厚是经络淤堵的后果,同时也会变成经络进一步淤堵的原因,那我们疏通经络就能从根本上解决“背厚”的问题。这又包括按摩、刮痧、艾灸、拔罐等几种常用方法。

 

  按摩法

 

  双拇指竖立以揉,推,点,拨四步手法疏通膀胱经,再双手重叠搓热督脉与膀胱经

 

  双拇指以揉,推,点,拨四步手法疏通肩胛骨筋,再双手握拳搓热上焦

 

  放松脖子,单手空拳叩击放松整个背,结束

 

  刮痧法

 

  平刮:用刮板的平边,在刮拭部位上按一定方向进行大面积的平行刮拭。

 

  竖刮:用刮板的平边,在刮拭部位上按竖直上下进行大面积的平行刮拭。

 

  斜刮:用刮板的平边,在刮拭部位上进行斜向刮拭。本法主要适用某些不能进行平、斜刮的部位。

 

  角刮:用刮板的棱角或边角,在刮拭部位上进行较小面积或沟、窝、凹陷地方的刮拭。

 

  艾灸法

 

  采用艾条悬灸和艾灸器温灸的方式,具有使用方便,操作简单,不会烧灼皮肤产生疤痕的特点。

 

  在背腰部,五脏六腑各有一个背腧穴,位于背腰部足太阳膀胱经上,其位置大体与相关脏腑所在部位的上下排列相接近。可以强身健体、培补阳气,调五脏气血、安神定志、通经活络。

 

  2、分享几个开背的动作,可以随时随地做做哦。

 

  压墙壁开肩。

 

  找一面墙,保持背与双腿90度,手臂往上撑,然后背往下压,是十分简便又舒服的方法,上舞蹈课都是扶着杆这样开肩的。

 

  背后合十开肩。

 

  背后双掌合十,是瑜伽很经典的一个体式,也是很有效的开肩方法。

 

  背后握拳开肩。

 

  双手背后握拳,下压肩膀,抬头,这种开肩动作,每天都要在办公室做50遍都不过分的好嘛。

 

  贴墙站。

 

  每天贴墙站15分钟,对气质仪态都是非常好的修炼,据说Angelababy就是每次吃完饭都要贴墙站15分钟,既减肥又能修炼体型。

 

  好了,从今天开始跟着成都化妆学校蜀禾美业小编一起努力做一个背薄如纸的女子吧。喜欢的小伙伴记得关注添加成都化妆学校蜀禾美业哟!


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本文关键词:成都化妆学校|成都化妆培训学校  作者:成都化妆学校蜀禾美业


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