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“大姨妈”的那些事儿

发布时间: 2018-04-03 15:42   1314 次浏览

  “大姨妈”的那些事儿

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“大姨妈”的那些事儿。想必仙女们都和成都化妆学校蜀禾美业小编一样每月都会有辣么几天不可忽视的烦恼吧!“大姨妈”这位亲戚真的是让人又爱又恨,有时候来了不按时走心里会担心,有时候到时间不来又更会让人忐忑,她会帮助女性调节正常的内分泌,与孕育下一代有莫大的关系,甚至能让女性早期发现某些疾病。但她也会让人疼痛、暴躁、长痘痘乃至招惹上疾病。“大姨妈”来时,会有多少影响,又有哪些禁忌?那么今天成都化妆学校小编就和大家来聊聊我们的大姨妈。


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  “大姨妈”大名月经,又称作月经周期,是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。育龄妇女每隔一个月左右,子宫内膜发生自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化,这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经。

 

  一、“大姨妈”正常情况什么样?月经周期是否正常可以通过三个指标来衡量:

 

  1、周期:从上一次月经开始的第 一天,到本次月经开始的第 一天为一个周期。正常月经周期为21-352持续时间:每次持续时间3-73、月经量:正常月经出血为30-50

 

  毫升。此外,正常的血是暗红色的,血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞,

 

  无血块。因此,在正常月经周期内,提前或拖后超过7天需要当心异常;月经持续时间少于3天或者10几天都不正常;就经血量来说,每次少于20毫升或者多于80毫升都属于不正常的。经血稀薄如水,仅有点粉红色或发黑发紫,及经血完全是凝血块,这些也不正常,这时不用再纠结,还是先看看医生吧。

 

  二、“大姨妈”驾到小心伺候

 

  1.不做剧烈运动和重体力劳动月经期间体力及抗病力有所降低,不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动,但适量的温和运动没有问题哦。

 

  2.少吃生冷油腻食物及刺激性食物、少吃含盐量高的食物有些人在经期吃生冷食物会肚子疼,但情况因人而异,此外,很多女性月经期会出现紧张、烦躁、失眠等症状,咖啡和茶叶中的咖啡碱会使这些症状加重,少喝为妙。酒精也会影响心情,还是不要喝了。

 

  3.慎用活血化淤类药物有些女性因为乳腺增生或盆腔淤血症会服用一些活血化淤类的药物,在月经咨询一下医生看能否停用,以免引起月经过多。

 

  4.不穿紧身衣裤、不要游泳不盆浴。

 

  5.少捶打腰背、先别拔牙、尽量别爱爱此外,正常月经靠雌激素和孕激素维持,这两个激素都是由卵巢分泌的。女性卵巢的主要作用就是产生卵子并排卵及支持生殖内分泌功能,分泌性激素。因此保护卵巢健康,维持正常的激素水平对维护正常月经十分重要。成都化妆学校小编要提醒各位美眉,姨妈期也是我们的变美期哦,这几天注意护肤,护肤效果是平时护肤的加倍效果呢,

 

  下期成都化妆学校蜀禾美业小编将带给美眉们更多的姨妈期护肤秘籍,敬请期待。


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